Oiii picolés de capuccino!!
Estresse no dia a dia não é nada bom, nem para o corpo e nem para a alma!!!!!
Essa matéria é importante vc ler, sabe por que? Se vc não for estressada e tal, leia as dicas e dê uma ajudinha nas suas amigas que estão precisando se acalmar!!!!
• Alongue-se.
• Caminhe lentamente enquanto sente o vento bater no seu rosto.
• Faça uma massagem.
• Tome um banho morno.
• Aproveite o tempo livre para fazer algo que lhe dê prazer, seja escrever, pintar, plantar, dançar, cantar...
• Tenha um momento nostálgico e reveja fotos de dias superfelizes. Cartas, e-mails e mensagens no celular também valem!
• Abrace. Pode ser a mãe, o pai, o namorado, a amiga, o cachorro...
• Veja uma comédia romântica fofa.
• Tome um chá ou um chocolate quente.
• Ouça a sua música predileta no último volume.
• Leia o livro de que você mais gosta.
FONTE: Site YesTeen
Se vc seguir essas regras, com certeza terá uma vida bem melhor!!! =D
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Heey!! Se quiserem deixar o seu comentário, leia PLEASE aqui embaixo:
*Não xingue ninguém aqui! Seja educada(o)!
* Dúvidas, elogios e críticas são sempre bem-vindas!
* Leia toda a postagem, pois sempre faço com muito esforço e carinho pra vocês!
*Vou até o perfil de vocês para visitar e talvez até seguir o seu blog!
Obrigada por comentar!
Volte Sempre!